ひどいひ

 ドうつでした。
 一日中…。

 明日が心配…。
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眠り

 どれだけ疲れていても、眠剤飲まないと眠れなくなってしまったようだ。

 なぜだか、睡眠って自分の努力、工夫じゃあまりどうにもできないよね。

 昼間眠かったから、夕方ごはん前にちょっと寝よう、って思ってても、ベッドに入ると全然寝付けなかったり。

 うん…。うまくいかない。

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ダブルヘッダー

 今日は、施設→カウンセリングという日程。

 いささか(なんてもんじゃなく)疲れました。

 医者で施設のスタッフさんとばったり会いました。不思議な気分になったー。

 カウンセラーさんには、『大変だけど、体冷やさないように』と言われました。
 私の足にはしもやけができている…。

 そんな感じでくたくたなのです。

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にちようび

 予定の何もない日曜日が本当に苦手。

 あんなに趣味がいっぱいあって忙しかった私はどこへ行ってしまったのか。

 ずっとスマホで遊んでました。しょぼん。
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ずしーん

 今朝の心理状態はひどいものでした。

 チョコ食べて頓服飲むくらいが精一杯の抵抗。

 施設通うようになってこんなのは初めてだったと思う。

 明日は実習なのでお仕事に支障出ないようにしなきゃ。

 メンタルヘルスについては知り尽くしてるような所なので少し安心ではあるのですが…。

 何にも原因がなくてもへそ曲げる私のメンタル。
 厄介者めが。

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禁句

今日は通院日で、医者まで二往復して、その前にコンビニにも行ったし、帰ったら夕飯の材料を買いにも行った。

つい『疲れた』と呟いたら(ツイッターじゃなく)、母が椅子振り上げて殴り掛かってきた。

奴隷は弱音吐いたらいけないのね。ましてや言論の自由なんてないのね。


うー。

 心に余裕が全然ない。っぽい。

 明日から実習です。
 少しだけど働きに行ってきます。
 三か月ほどお世話になります。
 事務です。

 恐怖。

 ……頑張ります。

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そうじ

 長いことひきこもりのような生活をしてたのに、冬休み初日からもう持て余している。

 朝は穴が開いててもう捨てちゃうタイツで、PCのキーボードをキュッキュと磨いてきれいにしたり、お使いに行ったり。
 父に入浴介助の人が来たので、まぁ挨拶とかしたり。

 昼は……何してたか覚えてない…。暇つぶしにつべ観たりDVD観たり、あと母の年賀状投函しに行ったりしてたかも。
 ここでもう精神的に辛くなってきたので頓服飲んだけど効かない…。

 で、今日は遅めに訪問看護師さんが来たので、また話したり。
 そうこうしてる内に夕飯…。

 PCのディスプレイに年末年始の予定を貼ってるけど、施設が始まるのが5日とかちょっと堪えらんない…。一応初詣とか予定はあるんだけど。

 寂しいなぁ。それに尽きます。
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心の波

 心の波が、低めの所でバシャバシャしてます。

 どうにも、不安定。

 それでも、人前では平静を保ってられるのは、私が少しは大人になれた証なのでしょうか?

 タイピング練習したら寝ます。


怒涛

 父が無事退院、帰宅。

 そして午後にはお世話になるケアマネージャーさんと訪問看護師の方がいらっしゃいました。

 目下気になるのは、どうやってあの重たい父(浴室で尻もちついた前例あり)をお風呂に入れるかだったので、その辺を話すと、入浴介護のお兄さんがいらっしゃいました。

 やっぱり介護用ベッド入ることになりそうです。

 皆さんが去ってから私は自分のかかりつけ医へ。カウンセリングの日だったのです(入院した日もそうでした)。

 夕方には訪問医療の先生もいらっしゃいました。
 なんか迫力のある先生。父も素直に質問に答えてました。

 一日が怒涛のように過ぎてゆき、家族3人お疲れモード。

 多分これ打ったら早々に寝ます。

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